不安が子宮を緊張させる
人が不安感じると、神経伝達物質のノルアドレナリンが分泌されます。
ノルアドレナリンは交感神経を介して身体を緊張させます。
子宮も緊張させ、子宮壁は収縮します。
この時に胎内にいる胎児は圧迫され締め付けられるような恐怖を体験します。
また、妊婦がストレスを感じるとホルモンに影響が出ます。
副腎からコルチゾールが分泌され、胎内まで届きます。
コルチゾールも不安感を感じさせる物質です。
不安な状態の母親の中にいる胎児は不安や恐怖に反応しやすい条件付けがされてしまいます。
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問いで考え方が変わる
何か問題が起きたときに「なぜ？」と考えるのではなく、「どのように？」と考えましょう。
「なぜ？」という問いは何かやらなければならないことがあり、自分にはそれができていないという問いです。
「どのように？」はできるための方法を探す問いなので、できるということが前提になります。
自分にどのような問いをするかで考え方の方向性が変わってきます。
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思い込みによる支配
人はいかに思い込みによって感情や行動が支配されているか気づけば自分を変えていくことができる。
人それぞれ、自分は何者かとい自己イメージについて思い込みがあり、その思い込みによって行動の特性が決まってきます。
他人から〇〇な人だと言われたり、今までの体験によって出来上がってしまいます。
過去に果たせなかったことがあると、それを思いだして今度もダメかなと思ってしまう。
過去は過去であって、未来のことは分からないのに、過去と未来を同じように考えてしまいます。
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生命維持と種の保存
人間の脳は3層構造でできています。
古い時代の脳の上に新しい時代の脳が覆いかぶさる形になっています。
一番内側にあるのが爬虫類脳と呼ばれています。
脳幹と言われる部分です。
脳幹では、呼吸や心臓の拍動、睡眠など生命活動の中枢があります。
生命維持や種の保存に必要な部分です。
それが侵されそうになった場合には恐怖感やパニックを起こします。
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母親の感情が胎児に影響を与える
自分では気づくことができない
人は幼い時の環境や両親の影響を受けて、その人の考え方ができてきます。
それは無意識的に形成されてしまいます。
それは自分ではなかなか気づくことができません。
自分の心の中で感じることに疑いを持つことはできないです。
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イメージの集積と持続
現在や過去の自覚しているイメージや無自覚なイメージの集積と持続が自己イメージを作り、その人それぞれの生き方のクセを作りだします。
その結果として、身体症状まで作ってしまいます。
運動不足や栄養不足といった原因もありますが、精神的なストレスに起因している場合も多いです。
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